Der Kurs für mehr Spaß und Sicherheit im Tiefschnee!
Dieser Kurs ist für Skifahrerinnen die sich auf roten und schwarzen Pisten schon recht sicher fühlen und auch schon die eine oder andere Tiefschneeabfahrt hinter sich gebracht haben. Wir erarbeiten mit gezielten Übungen noch einmal die richtige Technik, zuerst auf der Piste und wenden diese dann im Tiefschnee an.
Bei vielen Powderruns wirst du dein persönliches Fahrkönnen verbessern sowie die Grundlagen zur Einschätzung der alpinen Gefahren abseits der Pisten lernen.
Kursinhalte:
Grundwissen: Die richtige Position auf den Skiern, wie reagieren Skis auf Bewegungen der FahrerInnen, Einfluss der auf die Skiübertragenen 'Kräfte und Impulse'
Zweckmäßige Bewegungsabläufe und ökonomisch fahren
Kernbewegungen beim Skifahren
Impulse und Bewegungen welche für die Ski- Steuerung wichtig sind
Material: persönlich abgestimmtes Material ist das um und auf; welcher Ski eignet sich am besten für…wir beraten dich auf was es ankommt!
Taktik: Wo fahre ich welche Technik? Vor- und Nachteile der verschiedenen Grundtechniken
Handhabung und Training mit der Notafallausrüstung
Risikomanagement:Risikobewusstes Verhalten im Gelände; Do’s and Don’t do’s; Subjektive Faktoren zur Risikominimierung; Schwierigkeitsskala
Wahrnehmung und Psyche: Gefahr und Erregung, Erwartungen, Selbstbild, Motivation
Treffpunkt 9:00 Uhr im sports4you Sportshop, Vorstellung
der
Gruppenmitglieder, Ausgabe der Sicherheitsausrüstung.
Anschließend Einfahren, kurze Einführung in die Sicherheitsausrüstung,
Technikanalyse - wo fehlt's?
Tag 2-3
Techniktraining mit Videoanalysen. Zuerst auf dann off piste!
Der genaue Campablauf kann aufgrund des Wetters und andere Faktoren variieren.
Wir sind täglich 4 bis 5 Stunden unterwegs.
Beginn ist jeweils um 9:00 Uhr bis ca. 15:00 Uhr mit einer Mittagspause.
Guides und Gruppengröße
Die Camps werden von unseren weiblichen Guides geleitet (Eveline, Lorraine, Jessie)
Die Gruppengröße beträgt 4 bis maximal
8 Personen.
Wir empfehlen eher leichtere Bekleidung, die in mehrere
Schichten angezogen werden kann.
Baumwolle ist nicht zu empfehlen, da man bei Nässe schnell
auskühlt.
Anmeldungen sollten so bald wie möglicherfolgen, um deinen Platz zu garantieren.
Nach dem Eingang deiner Anmeldung erhältst du eine schriftliche Bestätigung.
Nach deren Erhalt bitten wir dich um eine Anzahlung des Campbeitrages von 50%.